可以发泄情绪的软件合集

更新时间：2023-3-27

一个安全，隐私保护的平台，你可以分享你的感受，内心想法，治疗师会给你意见和建议。让你监测和管理你的情绪状态和情感波动。你可以将自己的日常感受用文字、图表、颜色和表情等方式记录下来，可以让你掌握自己的情绪变化并且随时了解自己的情绪状态。由心理学家和物理治疗师共同设计的情绪智能训练计划,包括心理学、物理治疗和自我照顾的方法，适用于帮助你处理情绪问题和缓解压力。